નવરાત્રી

“શ્રી નાથજી સત્ય છે”

ઇન્ડિયા માં દરેક તહેવારની પાછળ કોઈ ને કોઈ રીઝન હોય છે. અને એ કારણ સાયન્ટિફિક રીતે પણ બરાબર જ હોય છે.
માં ભગવતીની પૂજા એ આપણી સંસ્કૃતિ છે, આપણા ધર્મની વિશેષતા છે. નવરાત્રી એ માં દુર્ગાની પૂજા કરવા માટે ઉજવાતો તહેવાર છે. માં દુર્ગા એ શક્તિ નું પ્રતીક છે. નવરાત્રી એ બુરાઈની સામે અચ્છાઈ ની અને ખરાબ ની સામે સારા નો વિજય છે. અને આ વિજય એટલે દસમો દિવસ વિજયાદશમી.

નવરાત્રી વર્ષ માં 2 વખત ઉજવાય છે. અશ્વિની નવરાત્રી સપ્ટેમ્બર -ઓક્ટોબર માં આવે અને બીજી ચૈત્રી નવરાત્રી એપ્રિલ માં આવે.

નવરાત્રીમાં એક એવી કથા છે કે મહીષાશુર નામના રાક્ષસની સાથે માં દુર્ગા એ નવ દિવસ અને નવ રાત્રી સુધી યુદ્ધ કર્યું હતું અને અંતે દશમાં દિવસે માં દુર્ગા નો વિજય થયો હતો એ વખતે મહિષાસુર નામની બુરાઈ નો અંત થયો હતો. આ નવ દિવસો માં લોકો સુખ શાંતિ, સમૃદ્ધિ માટે માં દુર્ગા ની ઉપાસના કરે છે, ઉપવાસ કરે છે. નવરાત્રીમાં થતા ઉપવાસ નું સાયન્ટિફિક રીઝન પણ છે. જેમ ઋતુ બદલાય એમ આપણા શરીર માં કફ, પિત્ત, વાયુ ને લીધે તકલીફ થાય છે. ઉપવાસ થી શરીરમાના ટોક્સિન બહાર આવી જાય છે અને આપણા શરીરને ઋતુ પ્રમાણે એડજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. આ નવ દિવસ -રાત્રી પૂજા, પાઠ, ઉપવાસ, અર્ચના, સાધના કરવાથી વાતાવરણ શુદ્ધ અને પવિત્ર થાય છે.

ઇન્ડિયામાં નવરાત્રી જુદા જુદા પ્રદેશ માં જુદી જુદી રીતે ઉજવાય છે. જેવી કે ગરબા, રામલીલા, દુર્ગાપૂજા, ગોલુ વિગેરે. નવરાત્રીએ સૌથી લાંબો અને કલરફુલ તહેવાર છે. ગરબા એ માં દુર્ગા ની પૂજા નું એક રૂપ છે. ગરબા રમતા પહેલા માં દુર્ગા ની આરતી કરવામાં આવે છે. ગરબા એ પરંપરાગત કપડાં એટલે કે કેડિયું અને ચણીયા ચોળી પેહરી અને સાથે રંગબેરંગી દાંડિયા સાથે રમાય છે. આ સિવાય તાળી ગરબા થી લઇને પ્રાચીન ગરબા, અર્વાચીન ગરબા, દોઢિયુ, હીંચ, પોપટીયું જેવી પરંપરાગત રીતે રમાય છે અને એમાં હવે આજનો નવો ટચ લગાડી ને રમવામાં આવે છે.(મોબાઈલ સેલ્ફી સ્ટાઈલ ). ચણીયા ચોળી પણ ટ્રેડિશનલ ભરતકામ થી લઇ ને સિલ્ક ના અને સાથે મેચિંગ એસેસરીઝ પણ પહેરવામાં આવે છે.

નવરાત્રી પહેલા ગરબાના માધ્યમથી સમજાવવામાં આવતી હતી સાથે એની ગરિમા જળવાઈ રહેતી હતી. પહેલા ગરબા શેરીના નાકે કે મહોલ્લા માં થતા હતા, હવે એનું કોમર્શિયલ રૂપ આવી ગયું છે. હવે ગરબાની આખી ઇવેન્ટ થાય છે, જેના માટે મોટા મોટા એ-સી હોલ રખાય છે, મોટા મોટા ગાયક કલાકારો ને બોલાવાય છે. પાસીસ લેવા પડે છે, જે સરસ અને છેલ્લે સુધી રમે એને મોટા મોટા ઇનામો આપવામાં આવે છે. અને મોટી કંપનીઓ આ બધું ઓર્ગેનાઈઝ કરે છે. જેમાં ગ્લેમર નું તત્વ વધારે અને નવરાત્રી નું ધાર્મિક મહત્વ ઓછું થઇ ગયું છે.

નવરાત્રી ના નવ દિવસ આખી રાત ગરબા રમવા ખેલીયાઓ ત્રણ મહિના પહેલાંથી પ્રેક્ટિસ ચાલુ કરી દે છે, જેથી એમનો સ્ટેમિના આવી જાય છે. મેચિંગ કપડાં અને એસેસરીઝ ને લીધે ખુબ સરસ લાગતા ખેલીયાંઓ નો નવ દિવસ નો જુસ્સો પણ ખુબ જ હોય છે.

આવતી નવરાત્રી તમારા બધા માત્ર સુખ શાંતિ અને સમૃદ્ધિ લાવે evi શુભકામનાઓ સાથે…

આ આર્ટિકલ તમને ગમ્યો હોય તો તમારા પ્રતિભાવ જરૂર આપશો.

ફરી મળીશું જલ્દી એક નવા અને રસપ્રદ વિષય સાથે…

ચાંદની દલાલ
મેરેજ કન્સલ્ટન્ટ

રિલેશન સાચવવાની ટિપ્સ

“શ્રી નાથજી સત્ય છે”

દરેક રિલેશન માં અપ્સ અને ડાઉન આવે છે. સક્સેસફુલ રિલેશન એજ કહેવાય જે જીવનમાં આવતી સમસ્યા માંથી કંઈક શીખે અને રિલેશનમાં તાજગી જાળવી રાખે. રોજ બરોજ ના કોમ્પ્લિકેશન માં કેવી રીતે મેનેજ કરવું, એના માટે ઘણા લોકો સેલ્ફ હેલ્પ ની બુકો વાંચે છે, સેમિનાર અટેન્ડ કરે છે યા થેરાપિસ્ટ કે કાઉન્સેલર ની મદદ લે છે, યા નજીકના વ્યક્તિ ને ઓબઝર્વ કરી ને ટ્રાયલ અને એરર ની મેથડ માં શીખે છે.

થોડા એફૉર્ટ આપી ને રિલેશન માં આવતા પ્રોબ્લેમ્સ નું સોલુશન લાવી શકાય છે.

1.કૉમ્યૂનિકેશન :-
બધા જ પ્રોબ્લેમ્સ નું મૂળ પુઅર કોમ્યુનિક્શન છે.

• એકબીજા ને પ્રોપર ટાઈમ આપો.જયારે સાથે હોવ ત્યારે મોબાઈલ બંધ રાખો યા વાઈબ્રેટ પર મૂકી દો, T .V બંધ રાખો, બાળકો ને એમની રીતે રમવા દો, તમે એકબીજા સાથે વાત કરો.
• જે પણ કોમ્યુનિક્શન કરો એ ખુબ જ સોફ્ટ અને આઈ કોન્ટાક્ટ સાથે કરો.
• જયારે તમારા પાર્ટનર બોલે તો એમને સાંભળો ,વચ્ચે ટોકો કે અટકાવો નહિ. એમની વાત પુરી થવાની રાહ જુઓ.
• તમારી બોડી લેંગ્વેજ એવી રાખો કે એમને થાય કે તમે એમની વાત સાંભળો છો, સમજવાની કોશિશ કરો છો. અને પૂછે ત્યારે તમારા વ્યુ પણ સારી રીતે જણાવો ભલે એ તમારા પાર્ટનર થી જુદો વ્યુ કેમ ન હોય.

2.સેક્સ :-
સેક્સ એ રિલેશનશિપનો એક ભાગ છે. એના માટે ક્યારે પણ છોછ ના રાખવો. સેક્સ એ પ્રજનન સાથે અને માનવ ના અસ્તિત્વ સાથે જોડાયેલી ક્રિયા છે. અને એકબીજા ને પ્રેમ કરતા સ્ત્રી પુરુષો એકમેક ના સ્પર્શ થી લાગણી ની આપ લે કરતા હોય છે. સેક્સ બંને પાર્ટનર ને ફિઝિકલિ અને મેન્ટલી નજીક લાવે છે. હેલ્થી કપલ્સ ની કેમેસ્ટ્રી ને વધુ ને વધુ હેલ્થી બનાવે છે. જે પાર્ટનર્સ એકબીજા ને પ્રેમ કરે છે એ ક્યારેક સેક્સ્યુઅલી મિસમેચ પણ હોય શકે છે. એના ઉપાય માં :

• તમારા સમય ને અનુરૂપ પ્લાન કરો, રૂટિન થી અલગ પ્લાન કરો.
• એકબીજા ની ગમતી વાતો જાણો એમાં નવીનતા લાવવનો પ્રયત્ન કરો.
• જો પ્રોબ્લેમ્સ સેકસ્યુઅલ હોય અને સૉલ્વ ન થાય તો સારા સેક્સ થેરાપિસ્ટ ની મદદ લો.

3.મની – ફાયનાન્સ :-

મની પ્રોબ્લેમ્સ – મેટર તો મેરેજની વાત ચાલુ થાય ત્યારથી જ ચાલુ થઇ જાય છે તે આખી લાઈફ જ હોય છે. જેથી લગ્ન કરવા જઈ રહેલ યુવક યુવતી અને એમના ફેમિલી રીતરિવાજોની વાત એ પહેલા જ કરી લેવી જોઈએ એ સલાહ ભરેલું છે. લગ્ન પછી પણ બંને પાર્ટનર એ બધી ફાઇનાન્સીઅલ વાતો – મની મેટર સૉલ્વ કરવા માટે

• તમારી હાલ ની ફાઇનાન્સીઅલ પોઝિશન માટે ઓનેસ્ટ રહો. તમે જેવા છો એવા જ રહો. જો પરિસ્થિતિ જુદી દિશામાં છે અને તમને એ નથી પસંદ તો એના માટે ઓનેસ્ટ રહો.
• તમારી ફાઇનાન્સીઅલ પોઝિશનની તમારા પાર્ટનર સાથે ચર્ચા કરવા માટે શાંતિ થી બેસો અને તમારા વિચારો અને પરિસ્થિતિ વિષે જણાવો.એક પાર્ટનર સેવિંગ કરે, અને બીજા પાર્ટનર ખર્ચ કરે એ પોલિસી અપનાવો. સાથે એકબીજા ની ટેન્ડન્સી પણ સમજો.
• ક્યારે પણ તમારી આવક અને ખર્ચ ને છુપાવો નહિ. હંમેશા તમારી ફાઇનાન્સીઅલ ડિસ્કશન માં તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ બિલ્સ, ઇન્સ્યોરન્સ પેપર્સ, જેવા ફાઇનાન્સીઅલ ડોક્યુમેન્ટ્સ સાથે રાખો. પાર્ટનર ને બધું સમજાવો, એમને બધું ખબર હોવું જોઈએ.
• ફાઇનન્સીયલી અકળાવનારી પરિસ્થિતિ માટે કયારે પણ એકબીજા ને ક્યારે પણ બ્લેમ ન કરો.
  હંમેશા તમારું જોઈન્ટ બજેટ બનાવો પછી એ સેવીંગ્સ હોય કે ખર્ચ.
• હંમેશા ફેમિલી ગોલ નક્કી કરો. એ શોર્ટ ટર્મ કે લોન્ગ ટર્મ બંને હોઈ શકે.

4.ઘરકામની જવાબદારી:-
મોટાભાગ ના પાર્ટનર્સ ઘરની બહાર કામ કરતા હોય છે એટલે ઘર કામ ની જવાબદારી જો વહેંચી લેવામાં આવે તો બંને ને રાહત થઇ જાય.

• કામ નું મેનેજમેન્ટ કરો
• ઓર્ગેનાઈઝડ વે માં કામ કરો. કામ ની વહેચણી કરો અને જવાબદારી થી એ કામ પૂરું કરો.
• બાળકો ને ભણવા, લોન્ડ્રી, સાફસફાઈ, બેન્કિંગ જેવા અનેક કામો છે જે સાથે હળીમળીને કરી શકાય.

5.પ્રાયોરિટી :-
રિલેશનશિપ માં પાર્ટનરને પ્રાયોરિટી આપો એ ખુબ જરૂરી છે.”જો તું કહે તો હું કરું” એવા વિચારોવાળા કપલ્સ સારી પ્રેમાળ લાઈફ માથી લસ્ટર ખોઈ બેસે છે.

• જેમ શરૂઆત માં એકબીજા ને ઇમ્પોર્ટન્સ આપતા હતા એમ હવે પણ ઇમ્પોર્ટન્સ આપો, એકબીજા ને અપ્રીસીએટ કરો, એકમેક ને કોમ્પ્લીમેન્ટસ આપો,
• આખા દિવસના બીઝી શિડ્યૂલ માં પણ એકબીજા માટે સમય કાઢી ને થોડી વાર વાત કરો.
  ડિનર પ્લાન કરો, નાની પીકનીક કે નાની ટૂર ગોઠવો, સરપ્રાઈઝ આપો.
• પાર્ટનર ને રિસ્પેક્ટ આપો અને સમજાવો કે તમારી લાઈફ માં રિસ્પેક્ટ નું મહત્વ છે.

6.વિચારભેદ :-
ક્યારેક પાર્ટનર વચ્ચે વિચારભેદ થાય એ સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ સિચ્યુએશન રૂટિન બની ગઈ હોય તો આવા નિરાશ અને કંકાસ ભરેલા વાતાવરણ માંથી બહાર આવાની જરૂર છે. એને માટે તટસ્થ એફોર્ટ કરવા પડે. જોકે એ વ્યક્તિ વ્યક્તિ પર નિર્ભર હોય છે, તેમ એની સ્ટટેજી અલગ હોય છે.

• તમારી જાત સાથે ઓનેસ્ટ રહો. કોઈ પણ ચર્ચા થતી હોય ત્યારે શાંત રહી ને જવાબ આપો
  ચર્ચા કરતી વખતે વાતાવરણ વધુ ઉગ્ર ના બને એનું ધ્યાન રાખો
• “થોડું આપો અને વધુ મેળવો ” એ રિલેશનશિપની એક પોલીસી છે. જો ભૂલ તમારી હોય તો માફી માંગી લો. એ અઘરું જરૂર છે પણ એનું પરિણામ ખુબ જ સારું છે.
• ટૂંકમાં, તમારું બિહેવિયર તમે જ બદલી શકો છો. બીજા ને કંટ્રોલ ના કરી શકાય.

7.વિશ્વાસ:-
ટ્રસ્ટ એ કોઈ પણ રિલેશનશિપ નો અગત્ય નો ભાગ છે. એ જીતવા થોડું ધ્યાન રાખો.

• જે બોલો એ કરો.
• આર્ગ્યુમેન્ટ કરો ત્યારે પણ સાચું જ બોલો. એકબીજા માટે લાગણીશીલ રહો.
• પાર્ટનર ને તમારા શિડ્યૂલ વિષે જણાવો જેથી મિસ અન્ડરટેન્ડિંગ ના થાય.
• આખા દિવસ ની બધી વાત ટૂંક માં જણાવો અને ઇમ્પૉરટન્ટ વાત વિસ્તાર થી જણાવો
• કયારે પણ જેલસ ના થાવ.
• એક સારા લીસનર બનો

તમે જે પ્રોબ્લેમ હોય એ તમારા પાર્ટનર ને જણાવો એમને જાતે ખબર નથી પડવાની.
જે થાય એ થવા દો અને બધું જ એન્જોય કરો. જે પણ કઈ સંબંધો માં ખૂટે છે એ પૂરું કરવાનો પ્રયત્ન કરો. સોલ્યુશન તો તમારે જ શોધવાનું છે.

જો તમને સોલ્યૂશન મેળવવામાં મુશ્કેલી લાગતી હોય, કે મૂંઝવણ ની લાગણી થતી હોય, તો કાઉન્સેલિંગ માટે અમારો સંપર્ક કરી શકો છો.

આ આર્ટિકલ તમને ગમ્યો હોય તો તમારા પ્રતિભાવ જરૂર આપશો.

ફરી મળીશું જલ્દી એક નવા અને રસપ્રદ વિષય સાથે…

ચાંદની દલાલ
મેરેજ કન્સલ્ટન્ટ

સ્ત્રી અને પુરુષ વચ્ચે પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડશીપ હોઈ શકે?

“શ્રી નાથજી સત્ય છે”

સ્ત્રી અને પુરુષ વચ્ચે પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડશીપ હોઈ શકે?

પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડશીપ એટલે નોન સેક્સુઅલ મિત્રતા આ દુનિયા ના અસ્તિત્વ જેટલો જ જૂનો અને પેચીદો પ્રશ્ન છે કે શું સ્ત્રી અને પુરુષ સારા મિત્ર (પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડ ) હોઈ શકે? કે પછી આ રિલેશનશિપ માં એક અટ્રૅકશન હોય જ છે?
સ્ત્રી અને પુરુષ બાયોલોજિકલ એકબીજાથી જુદા છે, એમ એમની વિચાર શક્તિ પણ જુદી જ છે. અને ફ્રેંડશીપની વાત આવે ત્યાં સ્ત્રી અને પુરુષ એકબીજા ને ખોટા સમજે છે. સર્વે કહે છે કે પુરુષો, સ્ત્રી સાથેની ફ્રેન્ડશીપ ને સેક્સુઅલ ઇન્ટરેસ્ટ સમજે છે, જયારે સ્ત્રી પુરુષ ના સેક્સુઅલ ઇંટ્રેસ્ટ ને ફ્રેંડશીપ. જોકે આ પ્રશ્ન નો જવાબ પર્ટિક્યુલર વ્યક્તિ-વ્યક્તિ એ જુદો આવશે. ઘણા સ્ત્રી પુરુષો ને એકબીજા માટે અદમ્ય આકર્ષણ હોય છે જે ફ્રેંડશીપ માંથી જ આગળ વધ્યું હોય અને તેઓ પોતાની ફીલિંગ્સ માટે ઓનેસ્ટ પણ હોય છે.

આકર્ષણ એ સ્વિચ નથી કે ઓન કે ઑફ કરી શકાય. એ એક નેચરલ ફીલિંગ્સ છે.અને એવું બને કે તમને તમારા ફ્રેન્ડ માટે ક્યારેક આકર્ષણ થાય, પરંતુ મોટા ભાગે એ પ્લેટોનિક લાગણી જ હશે. આવા રિલેશન અમુક અંશે મેંટેઇન કરવા સહેલા છે, પરંતુ જયારે પોતાના જ પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડથી ખુબ જ આકર્ષાઇ જાય ત્યારે એ ફીલિંગ્સ ને ઇગ્નોર કરવી કે ડાયવર્ટ કરવી અઘરી થઈ પડે છે. ત્યારે એમને “જસ્ટ ફ્રેન્ડ” હોવું અઘરું લાગે છે.

1. તમારી ફ્રેંડશીપ પ્લેટોનિક છે કે નહિ એ વિષે અમુક પોઈન્ટ્સથીવિચારીએ :
2. તમારા ફ્રેન્ડ વિષે તમારા પાર્ટનર થી પણ વધારે વિચાર કરવો.
3. તમારા પ્લેટોનિક ફ્રેન્ડ માટે તમને રોમેન્ટિક લાગણી કે વિચારો હોવા.
4. તમારા પાર્ટનર સાથેની અંગત પળોમાં પણ તમને તમારા ફ્રેન્ડ ની યાદ આવવી.
5. જયારે ફ્રેન્ડ સાથે ના હોવ ત્યારે તેમને ખુબ જ મિસ કરવા.
6. તમારી અંગત વાતો, ઈમોશન, લાગણીઓ, રોમેન્ટિક રિલેશનશિપ ની વાતો તમારા પાર્ટનર ને બદલે તમારા ફ્રેન્ડ ને કહો છો. (આ એક ખુબ જ સિરિયસ વાત છે. અહીં જલ્દી ચેતજો)
7. જો તમે અનમેરિડ છો અને તમે તમારા ફ્રેન્ડ સર્કલ માં જવા ને બદલે તમારા એ મિત્ર ની સાથે ડેટ પર જવાનું વિચારો છો.

હવે, જો તમારી સાથે આવું થતું હોય, તો આવા લક્ષણો એમ સૂચવે છે કે તમારે તમારી ફ્રેંડશીપ માટે રીથિન્ક કરવું જોઈએ. અને એક અને બીજા આવા ઘણાં કારણો ને લીધે સારી ફ્રેંડશીપ તૂટી જાય છે. ફ્રેંડશીપ ને પ્લેટોનિક બનાવવા ખુબજ પ્રયત્નો તેમજ સમય આપવા પડે છે.

1. તમારા ફ્રેન્ડ સાથે કયારે પણ ફ્લર્ટ ના કરો..
2. તમારા ફ્રેન્ડ કે બેસ્ટ બડ્ડી એક એવી વ્યક્તિ છે તમારા માટે, કે તમે એમની સાથે બધી જ વાતો શેર કરી શકો, દરેક વાત પર ચર્ચા કરી શકો, ફેમિલી ટોક, વર્ક ઇસ્યુ, પોલિટિક્સ, પરંતુ તમારા વિચારો ને પ્રોસેસ અને ફિલ્ટર કરતા રહેજો. આ લાગણી કયારે પણ સેક્સુઅલ ઇન્ટિમસી તરફ ના જાય એ જોજો.
3. તમારા ફ્રેન્ડ ના અનવોન્ટેડ અટેચમેન્ટ ની આદત ના પાડો.

પ્લેટોનિક ફ્રેંડશીપમાં મોસ્ટ ઈમ્પોર્ટન્ટ એ કે ક્યારે પણ સેક્સ તત્વ ના આવે એ એવા મેચ્યોર અને ગાઢ રિલેશન હોય છે.

હંમેશા પોતાના વિચારો માં ક્લીઅર રહો. તમારી ફ્રેંડશિપની ઓનેસ્ટી માટે હંમેશા વિચાર કરતા રહો.

1. જો તમે કોઈ પણ રિલેશનશિપ માં ન હોવ અને તમારા ફ્રેન્ડ સાથે ફ્રેંડશીપ માંથી રોમેન્ટિક પાર્ટનર ની લાઈફ માં જમ્પ કરવા માંગો છો?
2. જો તમારા મિત્ર તમારી સાથે રોમેન્ટિક રિલેશન માટે રેડી નથી તો પછી એની સાથે કેટલા કલોઝ કે કેટલા ડિસ્ટન્સ રિલેશન રાખવા એ નક્કી કરો.
3. જો તમે કોઈ રોમેન્ટિક રિલેશનમાં છો, અને તમારી પ્લેટોનિક ફ્રેંડશીપ થી તમારા રોમેન્ટિક પાર્ટનર ને તકલીફ છે તો, ક્યા રિલેશન ઈમ્પોર્ટન્ટ છે એ વિચારો. તમને ક્યા રિલેશન ખુશી આપશે એ વિચારો.

સ્ત્રી અને પુરુષ ના સંબંધો હંમેશા અઘરા-અને કોમ્પ્લિકેટેડ રહ્યા છે. (સાચું કહું તો, અંગત સંબંધો, રોમેન્ટિક કે પ્લેટોનિક લાગણીઓ પણ અઘરી છે મેનેજ કરવી ) કોઈ પણ સિચ્યુએશન માં ઓનેસ્ટ રહો અને પોતાની જાત ને પૂછો કે “શું અમે ખાલી ફ્રેન્ડ્સ છીએ?”

જવાબ તદ્દન પ્રામાણિકપણે તમારે તમારી જાતને આપવાનો છે. જો તમને જવાબ મેળવવામાં મુશ્કેલી લાગતી હોય, કે મૂંઝવણ ની લાગણી થતી હોય, તો કાઉન્સેલિંગ માટે અમારો સંપર્ક કરી શકો છો.

આ આર્ટિકલ તમને ગમ્યો હોય તો તમારા પ્રતિભાવ જરૂર આપશો.

ફરી મળીશું જલ્દી એક નવા અને રસપ્રદ વિષય સાથે…

ચાંદની દલાલ
મેરેજ કન્સલ્ટન્ટ

ફ્રેન્ડશીપ : હેલ્ધી મેરેજ / રિલેશન નું એક ઈમ્પોર્ટન્ટ પીલર

“શ્રી નાથજી સત્ય છે”

હમણાં મારી ઓફિસે મને મળવા આવેલા એક પેરેન્ટ્સની સાથે વાત કરતા એમના સુખી લગ્નજીવન નું રાઝ જાણવા મળયું.એમને એકબીજા ની કંપની ખુબ જ ગમતી ,લગ્ન ના 30 વર્ષ માં તેઓને ક્યારે પણ કોઈ બીજા મિત્ર ની જરૂર નથી પડી અને એ બંને એકબીજા ના ખુબ સારા ફ્રેન્ડ છે, એ કેહતા તો એમની આંખ ની અને ચહેરાની ચમક જોવા જેવી હતી. આ વાત પછી મારી માન્યતાને વધુ પુષ્ટિ મળી  કે,

                       “તમારા પાર્ટનર જો તમારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ હોય એ સક્સેસફુલ મેરેજ માં કે

રિલેશનશિપ માં ખુબ જ અગત્ય નું છે”

મેં એવા ઘણા લોકો ને જોયા છે કે જેમને પોતાના જીવનસાથી તરીકે એમને બેસ્ટ ફ્રેન્ડ ને પસંદ કર્યા  હોય. એરેન્જ મેરેજ માં તમે તમારા સાથી ના બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બની જ શકો છો.અને એ તમારી મેરેજ  લાઈફ  કે રિલેશનશિપ માટે ખુબ જ ઈમ્પોર્ટન્ટ છે. ફ્રેન્ડશીપ એક એવી ફળદ્રુપ જમીન છે જ્યાં કોઈ પણ રિલેશન બેસ્ટ બને છે અને સારી રીતે માવજત થી ઉછરી શકે છે. જયારે તમારા સાથી સાથે તમારી મિત્રતા એક લેવલ પર હોય ત્યારે તમારું મગજ તમને એક પાવરફુલ ફીલિંગ્સ સાથે એકબીજા ને જોડે છે–કનેક્ટ કરે છે.  હું ઘણી વખત મારા કેન્ડિડેટસ ને સમજાવુ છું કે લગ્ન જીવન માં બંને પાર્ટનર્સ ની વેવલેન્થ મળે એ ખુબ જ ઈમ્પોર્ટન્ટ છે. આ ફીલિંગ્સ માં ખુશી, લાઈવલીનેસ, એનર્જી, અન્ડરસ્ટેન્ડિંગ,જેવી લાગણીઓ નું મિક્સચર હોય છે. અને આ લાગણીઓની મિટિંગો બંને ને લાંબો ટાઇમ ખુશી આપે છે. અને આ ફીલિંગ –ખુશી એ બંને પાર્ટનર માટે ખુબ જ જરૂરી છે. એવું કહેવાય છે કે તમે સોશ્યલી સારી રીતે કનેક્ટેડ હોવ તો તમે સારું જીવી શકો છો. અને વધુ કહું તો તમે તમારા સાથી –પાર્ટનર સાથે ફ્રેન્ડશિપથી પાવરફૂલી કનેક્ટ હશો તો તમે પર્સનલી અને સોશિયલી સફળ થઇ શકશો. એકબીજા માટે ની પ્રેમાળ લાગણી થી ફ્રેન્ડશીપમાં એક બોન્ડ બને છે જે લાંબા ગાળા ના રિલેશન માટે ખુબ જ ઇમ્પૉર્ટન્ટ રોલ ભજવે છે.

કોઈને પણ એક વાર મળવાથી કે જોવા માત્રથી આવી લાગણી ન જ થાય એ તો આકર્ષણ જ હોય જે સમય જતા એનું બાષ્પીભવન થઇ જાય.

હેલ્ધી રિલેશન માટે (બુદ્ધિજીવી વર્ગ માટે તો ખાસ) એમની મુલાકાતો માં એકબીજા ને સમજવાથી, વધુ ને વધુ ફ્રેન્ડલી થવાથી, ડીપ માનસિક જોડાણ થવાથી જ નજીક આવી શકાય છે. આવા ફ્રેન્ડલી રિલેશન તમને ખુશી, સારી કંપની, એકબીજા ને સમજવાની માનસિકતા અને એક એવો સાથી કે જે  લાંબા સમય સુધી તમને તમારા સારા અને ખરાબ સમય માં તમારી સાથે રહી ને સાચવશે. સાચું કહું તો આવા સંબંધો ખુબ જ અદભુત હોય છે. જેમાં તમે  તમારા પાર્ટનર સાથે જિંદગી ના બધા વર્ષો સારી રીતે, હસી ખુશીથી રહી શકો છો. એને એના માટે તમારા રિલેશનનું મેઈન ફાઉન્ડેશન એટલે કે ડીપ, હેલ્થી ફ્રેન્ડશીપ છે. એમાં એવું ડીપ જોડાણ આવે કે તમે તમારા મન ની દરેક વાત તમારા સાથી ને કરી શકો ( આજકાલ એવું ખુબ ઓછું જોવા મળે છે)

જેટલો વધુ સમય તમે સાથી સાથે વિતાવો એના પરથી તમે એમને વધુ ને વધુ જાણી શકો. ક્યારેક ખુબ જ અકળામણ,ખુબ જ ચેલેંજ અને આર્ગ્યુમેન્ટ ભરી લાઈફ લાગે. દરેક પાર્ટનર ને  ક્યારેક ને ક્યારેક આવું થાય પરંતુ  બીજા કોઈ પણ રિલેશન કરતા આ રિલેશન ખુબજ જીવંત અને બળ પૂરું પડતા હોય છે. હું કહીશ કે તમે તમારા સાથી સાથે ડીપ ફ્રેન્ડશીપ ની ક્વોલિટી ડેવલોપ કરો તો લોન્ગ ટર્મ રિલેશન ખોવાઈ ના જાય.જેથી  “તમે ફક્ત સાથે રહો એ નહિ પરંતુ સાથે જીવો“  એ સૂત્ર બને.

પાર્ટનર ના ગુસ્સાને ક્યારે પણ તમારા પાર હાવી થવા ના દો, જે તમારી જરૂરીયાતને, તમારી ઈચ્છાને, પોતાના થી વધારે ઇમ્પોર્ટન્સ આપે છે. અને હું કહીશ કે એ તમારા રિલેશનશિપ ની એનેર્જી છે. જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે કોઈ પણ વિષય પર ફ્રેન્ક ડિસ્કશન એક ફ્રેન્ડની જેમ કરી શકો છો અને એ પણ કોઈ પણ ખચકાટ વગર, તો તમે બંને એક સારા ફ્રેન્ડ છો જ. અને આવા ઓપન  ડિસ્કક્શન થી, હેલ્ધી ડિસ્કક્શનથી મન માં એક જાતની શાંતિ અને સમજણ નું બીજ રોપાય છ, અને આવી  ફ્રેન્ડશીપથી બે પાર્ટનર્સ કે મેરિડ કપલ્સ વચ્ચે સમજણ નો સેતુ બંધાય છે.

અંતે એટલું જ કહીશ કે આવા ફ્રેન્ડશીપ ની ચાવી છે– વિશ્વાસ, લાગણી, કેર, સમજણ, એકબીજાની ઇન્ડિપેન્ડન્સ. આનાથી તમારી લાઈફ સુખી, સ્મૂધ  અને પ્રેમથી તરબતર બને છે.

આ આર્ટિકલ તમને ગમ્યો હોય તો તમારા પ્રતિભાવ જરૂર આપશો.

ફરી મળીશું જલ્દી એક નવા અને રસપ્રદ વિષય સાથે…

ચાંદની દલાલ
મેરેજ કન્સલ્ટન્ટ

 

અનકન્ડિશનલ લવ : કી ઓફ લાસ્ટીંગ રિલેશનશિપ

“શ્રી નાથજી સત્ય છે”

પ્રેમ એ પોતાનામાં જ ખુબ સુંદર શબ્દ છે. પ્રેમ નું નામ સાંભળતા જ દિલ માં એક સુખદ અહેસાસ થાય, ચેહરા પર એક ખુશી ની લાલિમા આવી જાય. કોઈ પણ રિલેશન ની પેહલી જરૂરિયાત પ્રેમ છે. પ્રેમ વિષે બહુ લખાયું છે છતાં એ ઓછું છે.

અનકન્ડિશનલ પ્રેમ ની શરૂઆત તમે તમારી જાત સાથે કરો. તમારા રિલેશન ને લોન્ગ લાસ્ટીંગ બનાવવા માટે જરૂર છે તમને તમારી જાત માટે રિસ્પેક્ટ હોય, કોન્ફિડન્સ હોય, પોતાના માટે સારો ઓપિનિયન ધરાવતા હોવ. આનો મતલબ એવો જરા પણ નથી કે તમને ક્યારે પણ સપોર્ટ કે અટેન્શન ની જરૂર ન પડે. પણ તમે મોટાભાગે તમારા માટે સારું જ ફીલ કરો. અને તમારી સારી વાતો ને ઓળખો જેને લીધે તમે રિલેશનમાં છો. આનો મતલબ એ પણ છે કે તમે રોમેન્ટિક પાર્ટનર વગર પણ, ગમે તે પરિસ્થિતિ માં ઉભા રહી શકો છો.

જોતમે તમારી જાત ને પ્રેમ ન કરો કે, રિસ્પેક્ટ ન આપો, તમારી જાત ને કેપેબલ ન સમજો કે વેલ્યૂએબલ ના સમજો તો તમારા રિલેશન સફર થાય છે. તમારી ઇનસિક્યુરિટી એ પાર્ટનરના માઈન્ડ પર ખોટી અસર કરે છે. એની સીધી અસર તમારી ખુશીઓ પર પડે છે. તમારા રિલેશન માટે કંઈક સારું કરી શકો તો એ કરો, કે તમે તમારી જાત ને પ્રેમ કરો. તમારી જાત ને અનકન્ડિશનલ પ્રેમ કરો એનો મતલબ એ છે કે તમે તમારી જાત ને લવેબલ જોવો, પ્રેસિયસ સમજો અને એડમાયાર કરો.

જયારે તમને કોઈ પ્રેમ કરે છે અને તમે જેવા છો એવા તમને સ્વીકારે છે અને તમે પણ એમને એ જેવા છે એવા સ્વીકારો, આ એક ખુબ જ સારો એક્સપેરિઅન્સ છે. બની શકે કે તમારા પાર્ટનર તમારીથી ઘણી બાબતો માં જુદા હોય, એમનો નજરીયો તમારા થી જુદો હોઈ શકે, હેબિટ્સ જુદી હોઈ શકે, પણ એ બધું તમને ગમે છે કેમ કે એ બાબતો તમને ગમતી વ્યક્તિ ની લાઈફ સ્ટાઇલ નો પાર્ટ છે જે ને તમે પ્રેમ કરો છો.

શું પ્રેમ એ લોન્ગ લાસ્ટીંગ રિલેશન માટે ઇનફ છે? અને આવો પ્રેમ હોય તો તમારા પાર્ટનર ને શું ફીલ થાય છે કે એને માટે શું મેટર કરે છે એનું કોઈ ઇમ્પોર્ટન્સ નથી જો તમે એમ સમજો છો તો એનો જવાબ છે કે તમે છો એજ તમારા પાર્ટનર માટે મેટર કરે છે.

અનકન્ડિશનલ લવમાં બંને પાર્ટનર એક સારા રિલેશનશિપ માં પણ હોવા જોઈએ જેમાં તમારો સેલ્ફ લવ, મ્યુચ્યુઅલ લવ, એકબીજા નું રિસ્પેક્ટ જરૂરી છે. એના માટે એકબીજા ના અપબ્રિગિંગ, લાઈફ એક્સપિરીયેન્સેસ, બિહેવિઅર ને ઓળખો પણ…અનકન્ડિશનલ લવ માં તમને એકબીજા નો સાથ-સહવાસ ગમવો જોઈએ, ઉષ્માપૂર્ણ હોવો જોઈએ.
તમે તમારી જાત ને લવ કરતા હશો તો તમે તમારી પોતાની લિમિટેશન થી માહિતગાર હશો, તમારી મર્યાદાઓ ને સ્વીકારી ને તમારા પાર્ટનર તમને એક્સેપટ કરે કે રિજેક્ટ કરે એ પણ સ્વીકારી ને ચાલો।
તમારી પાસે એટલી ઓથોરિટી રાખો કે તમે કેરિંગ કે ડિસિપ્લિન મેનર માં બેલેન્સ રાખી શકો. આનો મતલબ એ નથી કે તમે તમારા ઈમોશન કંટ્રોલ કરો કે દબાવી ને કાંઈક મેળવવું, પરંતુ રિલેશનશિપની મેચ્યુરિટી માં બંને ખુશ રહે એવા સંબંધ બનાવવાનો છે. જયારે બંને પાર્ટનર ને પોતાની મર્યાદાઓ ખબર હોય ત્યારે એ એકબીજા સાથે પ્રેમ થી ડર્યા વગર કોમ્યુનિકેટ કરી શકે છે.ત્યારે એમના રિલેશન વર્ષો જતા ખુબ જ મજબૂત બને છે.ખુલ્લા મને ચર્ચા કરવાથી,પોતાની ઈચ્છાથી દરેક વાત માં સહમત થવું ,જરૂર પડે ત્યારે કોમ્પ્રોમાઇસ અને અડજેસ્ટમેન્ટ કરી ને સ્ટ્રોંગ રિલેશન બિલ્ટ કરી શકો છો. એનાથી અનકન્ડિશનલ લવ તમારા રિલેશન માં ડેવલપ થશે વર્ષો જતા એ વધુ ને વધુ મજબૂત થશે.

અનકન્ડિશનલ લવ માટે શું કરી શકાય?

1-અનકન્ડિશનલ લવ માં બંને પાર્ટનરે પોતાનું હાર્ટ મૂકવું પડે છે
2-રેગ્યુલર અને ઓપન હાર્ટ કોમ્યુનિકેશન
3-દુઃખી થાવ, હર્ટ થાવ તો શાંતિ થી કેહવાની રીત
4-એકબીજા ના લાઇકિંગ્સ પ્રમાણે બિહેવીયર એડજેસ્ટ કરવું
5.તમારા પાર્ટનર જેવા છે એવા સ્વીકારી ને પ્રેમ કરવો
6.પાર્ટનર ની ભૂલને ભૂલતા શીખો-માફ કરો
7.તમારો પ્રેમ એક્સપ્રેસ કરતા રહો
8.જયારે તમારા પાર્ટનર ને જરૂર હોય ત્યારે એક્સટ્રા લવ,કેર,લાગણી,સહાનુભૂતિ સાથે તમે એની સાથે છો એવું ફીલ કરાવો
9.તમે પ્રેમ કરો છો એ તમારી ખુશી માટે કરો છો તમને શું મળશે એની આશા ન કરો.

તમે તમારા પાર્ટનર પાસે તમારો અનકન્ડિશનલ પ્રેમ કેવી રીતે એક્સપ્રેસ કરશો?
તમને તમારા પાર્ટનર પાસેથી અનકન્ડિશનલ પ્રેમ મેળવવા માંગો છો?
તમને તમારા સાથી નું વધારે લવ કે એટેન્શન જોઈ એ છે?
તમારા રિલેશન ને એક નરીશમેન્ટ ની જરૂર છે?

આ આર્ટિકલ તમને ગમ્યો હોય તો તમે તમારા પાર્ટનર ને આ બ્લોગ વંચાવો કે એમને શેર કરો સાથે સાથે તમે પોતે પણ એ સમજો. અને તમારા પ્રતિભાવ જરૂર આપશો.

ફરી મળીશું જલ્દી એક નવા અને રસપ્રદ વિષય સાથે…

ચાંદની દલાલ
મેરેજ કન્સલ્ટન્ટ